Posted on

Домашняя профилактика: очищаем печень от зашлакованности

Печень – кроветворный орган, правильная работа которого очень важна для поддержания жизнедеятельности всего организма. Также печень выполняет функцию фильтра крови, а, как известно, любой фильтр нуждается в периодической очистке. Понятно, что искусственный фильтр для воды мы можем просто заменить, но печень – совершенно иное дело: ее не выкинешь из организма и не поставишь новую. Мать-природа позаботилась о том, чтобы фильтр внутри нас мог обновляться, ну, а наша задача – помочь ему в этом.

Итак, чтобы печень всегда была здоровой и выполняла свои функции на все сто процентов, ее необходимо периодически чистить, и сегодня мы расскажем вам, как можно это сделать дома. Как же определить, что печень пора почистить? Об этом могут рассказать следующие симптомы:
• апатия;
• быстрая утомляемость;
• проблемы с кожным покровом;
• частые приступы тошноты
• изжога.

Процедуру по очистке печени нужно проводить, по меньшей мере, один раз в год – это позволит избежать многих серьезных заболеваний этого органа.

Применение сорбита
Последний прием пищи – примерно за 3 часа до начала процедуры, которую лучше всего проводить перед сном. В стакане теплой воды разводят сорбит (1 ст.л.) и выпивают залпом, после чего ложатся на правый бок, подложив в области расположения печени теплую грелку.
Процедура проводится каждый вечер в течение недели, затем еще 3 раза каждые 7 дней.

Оливковое масло с лимоном
Утром натощак выпивают масло, смешанное с соком лимона. Такая смесь поможет удалить из печени излишки желчи. Такой способ очистки печени проводится курсом до пяти недель, доза масла с лимоном на один прием вначале курса составляет 1 ч.л. и постепенно увеличивается до 1 ст.л. (к середине курса, затем снова уменьшается до 1 ч.л.).

Радикальный метод очистки
Проводить данную процедуру следует не чаще одного раза в 6 месяцев.
1-й день, подготовка: ставят клизму с утра, и весь день соблюдают яблочную диету (яблоки, яблочный сок, пюре).
2-й день: клизма с утра, в течение дня — только яблочный сок. Примерно в 7 часов вечера ложатся в постель, кладут под правый бок грелку, и каждые 15 минут принимают по столовой ложке оливкового масла смешанного с лимонным соком.

Очистка печени относится к профилактическим мерам, данная процедура не сможет уберечь вас от всех недугов, тем более, если не придерживаться здорового образа жизни. Не злоупотребляйте острой, жареной и жирной пищей. Берегите свою печень.