Posted on

Народные средства для укрепления детского иммунитета

фото народные средства для укрепления детского иммунитета

Как только отдала ребенка в детский сад, сразу же начались ежемесячные ОРЗ, постоянные насморки, кашель, как следствие – воспаленные аденоиды. Чтобы не прибегать к медикаментам, стали выяснять, как укрепить иммунитет ребенка народными средствами. Ведь делать это нужно практически весь год.

Я заметила, что летом ребенок практически не болеет, хотя бывают и перегревы, и переохлаждения. Дело в том, что лето мы проводим на побережье, ребенок ежедневно купается, а ведь известно, что морская вода и морская соль благотворно действуют на иммунитет детей и взрослых. Влияет и то, что ребенок много ходит босиком, по песку и кальке, получается естественный массаж активных точек. После лета стали и дома делать ванны с морской солью, с добавлением нескольких капель эфирных масел. После нескольких процедур осенью перестали беспокоить аденоиды и детский сад мы почти не пропускали.

Начали проводить и закаливание, но постепенно. Обычно о закаливании мы вспоминаем тогда, когда уже похолодало и участились простуды. И опасаемся делать обливания и обтирания холодной водой, ведь итак холодно. Мы начали не с обливаний, а с чаев из лекарственных трав. На укрепление детского иммунитета хорошо влияет эхинацея пурпурная. Я завариваю чай из эхинацеи, 1 ч.л. на 300 мл кипятка, настаиваю полчаса и в теплом виде даю ребенку 3 – 4 раза в сутки.
А закаливание начинаем с обтирания ножек и ручек мокрым холодным полотенцем. Затем переходим к контрастным ванночкам для ног: в два тазика наливаем теплую воду и прохладную, ребенок ставит ножки то в один, то в другой. Постепенно понижаем температуру холодной воды. Закаливание дало заметный эффект, когда ребенок перестал бояться холодной воды, сам на себя выливал воду и не чувствовал дискомфорта.

Чтобы не воспалялись аденоиды, нам посоветовали в самом начале простуды или ОРЗ давать ребенку пожевать кусочек листа алое. Можно и просто пососать очищенный лист, я смазывала кусочек алоэ медом и давала ребенку. Если и начинало болеть горло, то быстро проходило без осложнений. С соком алоэ делали полоскания – на полстакана воды 1 – 2 ч.л. сока.

В холодное время отлично помогает и имбирь для повышения иммунитета. Я делаю имбирный чай с медом. Поскольку для ребенка имбирь жгучий, чай завариваю некрепкий (маленький кусочек корня на стакан кипятка), с добавлением других трав и меда. Помогает и настой из листьев грецкого ореха, мяты, мелиссы, чабреца, чай из этих трав ребенок пьет с удовольствием!

Самые вкусные средства для иммунитета – ягоды, орехи, сухофрукты. Из ягод я стараюсь всю зиму давать ребенку клюкву и бруснику, свежие и в виде морсов. И конечно же, не забываем о проверенных защитниках – луке и чесноке. Много их ребенок не съест, но полезны они в любом количестве.