Как избавиться от второго подбородка?


сб, 23/02/2013 - 18:26
Как избавиться от второго подбородка?

Многие считают, что второй подбородок- это признак лишнего веса, но это не всегда так. Он может появиться и у молодых девушек и юношей, причиной тому служат вредные привычки. Что же поможет избавиться от второго подбородка.
С этой проблемой справиться к счастью вполне возможно и даже в домашних условиях. Существуют определенные упражнения, которые нужно делать каждый день, тогда ненавистная складка исчезнет бес следа.
-руки положите на шею, подбородок поворачивайте вправо и влево, так повторите 15 раз.
-станьте прямо у стены, голову, пятки, плечи и ягодицы прижмите к стене, на голову можете поставить книгу, подбородок держите прямо. Это поможет вам сформировать красивую осанку и избавиться от второго подбородка.
-подбородок с силой прижмите к груди, а затем резко запрокиньте голову назад. Упражнения повторите несколько раз.
- откройте широко рот и постарайтесь отчетливо произнести вслух все гласные.
-лягте на пол, руки протяните вдоль тела, голову приподнимите так высоко, как можете, подбородок должен быть максимально поднят. Оставайтесь в таком положении несколько секунд. Повторите так 10 раз.
-рот широко раскройте, верхнюю губу закусите нижней челюстью. Затем сделайте несколько движений вверх вниз так же нижней челюстью. Повторяйте упражнение 10 раз, 3 раза в день.
- старайтесь как можно сильнее напрягать мышцы шеи и произносить буквы «И», «У».
-примите удобное положение, кулаки поставьте под подбородок, попытайтесь опустить подбородок вниз, а кулаками упорно сопротивляйтесь. Боритесь так в течение 1 минуты, затем опустите руки.
-еще одним немаловажным элементом в удалении второго подбородка является массаж. При нанесении крема, пальцами ладони похлопайте по подбородку, затем погладьте.
Если выполнять все упражнения в комплексе, следить за питанием и отказаться от вредных привычек, вскоре вы избавитесь от второго подбородка.


Автор: Анатолий



Комментарии

buy cialis online by VellEvessThesty

what would happen if you give a dog viagra
http://www.cialisoni.com/ - buy cialis online
better alternatives to viagra
[url=http://cialisoni.com/]buy cialis online[/url]
can viagra be taken with bystolic
cialis canada
what is better viagra or cialis or levitra

buy cialis online by VellEvessThesty

what would happen if you give a dog viagra
http://www.cialisoni.com/ - buy cialis online
better alternatives to viagra
[url=http://cialisoni.com/]buy cialis online[/url]
can viagra be taken with bystolic
cialis canada
what is better viagra or cialis or levitra

buy viagra online Miltongek

taking viagra afib
viagra without prescription
puscifer v is for viagra chomikuj
viagra dose
can taking viagra at a young age be bad

buy viagra online Miltongek

taking viagra afib
viagra without prescription
puscifer v is for viagra chomikuj
viagra dose
can taking viagra at a young age be bad

cialis for sale by VellEvessThesty

weird uses of viagra
http://cialisbhg.com/ - cialis canada
how to get natural viagra
cialis
red bull sirve como viagra
cialis for sale
hogy hat a viagra a nЕ‘kre

cialis for sale by VellEvessThesty

weird uses of viagra
http://cialisbhg.com/ - cialis canada
how to get natural viagra
cialis
red bull sirve como viagra
cialis for sale
hogy hat a viagra a nЕ‘kre

viagra online Freddiegaf

viagra red skin
http://viagrabs.com - viagra online
where to buy viagra store
generic viagra online
fluoxetine with viagra
http://viagrabs.com
red bull vodka viagra

viagra online Freddiegaf

viagra red skin
http://viagrabs.com - viagra online
where to buy viagra store
generic viagra online
fluoxetine with viagra
http://viagrabs.com
red bull vodka viagra

generic viagra online by VellEvessThesty

what is taking viagra like
http://viagraeiu.com - generic viagra
off topic does viagra really work
viagraeiu.com
viagra sold in toilets
generic viagra online
different type of viagra

generic viagra online by VellEvessThesty

what is taking viagra like
http://viagraeiu.com - generic viagra
off topic does viagra really work
viagraeiu.com
viagra sold in toilets
generic viagra online
different type of viagra

Последние комментарии

cialis and canada
/

Course requirements will certainly differ from...

online pharmacies in canada
/

Look for the online pharmacy's certificate...

cialis and canada
/

Course requirements will certainly differ from...

online pharmacies in canada
/

Look for the online pharmacy's certificate...

dbfvSmaNkBrtAcextoku
/

tadalafil best price...

canadian-meds
/

Search for the on the internet drug store's...

Последние материалы

Народная медицина и лечение нервных расстройств 5,098

Нервные расстройства в наши дни стали спутниками многих взрослых людей. К их возникновению...

Домашняя профилактика: очищаем печень от зашлакованности 3,729

Печень – кроветворный орган, правильная работа которого очень важна для поддержания...

Что такое фурункул и как его лечить в домашних условиях 7,400

Многие полагают, что фурункулы – это самые обыкновенные прыщи, правда, большого размера, которые...

Народная медицина в помощь при заживлении ран и порезов 6,499

Сегодня мы расскажем вам о том, как в домашних условиях, используя лишь подручные средства и...

Отек пальца: как справиться с этой проблемой, не обращаясь к врачу 7,829

Отклонение от нормы в любом проявлении имеет определенную причину. Так, отек пальцев рук может...